Tinh dầu nguyên chất
Tinh dầu hỗn hợp
Tinh dầu treo xe
Dầu nền
Trầm hương
Máy khuếch tán
Đèn xông tinh dầu
Phụ kiện khác
Tinh dầu giặt là
Kết quả tìm kiếm
Tìm thấy 16 bài viết cho thẻ "#aromatherapy"
6 Cách Sử Dụng Hydrosol Tuyệt Vời
Hydrosol là phần nước thơm được tạo ra từ quá trình chưng cất tinh dầu. Tác giả Suzanne Catty đã phổ biến khái niệm này với cuốn sách “Hydrosols: The Next Aromatherapy”. Sau một thời gian im ắng, hydrosol đang dần trở lại mạnh mẽ và trở thành một lựa chọn tuyệt vời trong liệu pháp hương thơm tự nhiên.
Cách Lựa Chọn Tinh Dầu Để Làm Nến
Bạn đang tìm loại tinh dầu tốt nhất để làm nến? Trước tiên, bạn cần hiểu rõ tinh dầu là gì và cách chọn loại phù hợp cho nến của mình. Việc lựa chọn đúng loại tinh dầu là yếu tố then chốt để tạo ra những cây nến có mùi hương cuốn hút, góp phần nâng cao không gian và tâm trạng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu: Vì sao tinh dầu lại quan trọng trong làm nến Những yếu tố cần cân nhắc khi chọn tinh dầu Lợi ích của tinh dầu trong nến Gợi ý các loại tinh dầu phù hợp với từng mục đích sử dụng
Tinh Dầu Là Giải Pháp Tự Nhiên Giúp Thư Giãn Và Ngủ Ngon
Tóm lược: Hương thơm tự nhiên và sống động của tinh dầu đã được các nhà thảo dược học, chuyên gia liệu pháp hương thơm và thầy thuốc truyền thống sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ cho người mất ngủ. Tinh dầu có thể tác động đến tâm trí theo nhiều cách: làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, an thần nhẹ, nâng cao tinh thần, làm dịu cảm giác đau nhức hoặc hỗ trợ cân bằng cảm xúc. Những loại tinh dầu thường được biết đến với công dụng hỗ trợ giấc ngủ gồm: Oải hương, Hoa hồng, Hoa nhài, Cam hương, Cúc La Mã La Mã, Nhũ hương và Cam đắng.
Liệu Pháp Hương Thơm (Aromatherapy) Trong Hỗ Trợ Cai Nghiện
Bất kỳ ai từng thư giãn với hương thơm từ tinh dầu oải hương, khuynh diệp hay nhũ hương trong quá trình massage đều hiểu rõ đặc tính thư giãn của tinh dầu. Những hương thơm này nhanh chóng tác động đến các giác quan, cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác bình yên. Điều đáng ngạc nhiên là liệu pháp hương thơm cũng có vai trò rất hữu ích trong quá trình hỗ trợ cai nghiện. Là một biện pháp hỗ trợ trong quá trình giải độc, điều trị và phục hồi, liệu pháp hương thơm mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Mối liên kết giữa tâm trí và cơ thể cần được chú ý trong quá trình phục hồi, bởi tâm trí có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả cai nghiện. Liệu pháp hương thơm có thể giúp người cai nghiện khôi phục sự kết nối quan trọng này.
Sự Kỳ Diệu Của Các Hỗn Hợp Synergy
Tác động của tinh dầu (essential oil) vốn dĩ rất phức tạp. Một tinh dầu nhất định có thể sở hữu nhiều đặc tính và nổi tiếng về khả năng hỗ trợ nhiều loại vấn đề khác nhau. Ví dụ, tinh dầu Oải hương (Lavender) được biết đến với hiệu quả tuyệt vời trong việc xoa dịu tâm trí, giúp con người cảm thấy bình tĩnh hơn, cân bằng hơn, phấn chấn và thư giãn hơn. Đồng thời, đây cũng là thành phần tẩy rửa gia dụng phổ biến nhờ hương thơm dễ chịu, khả năng khử mùi và kháng khuẩn. Nhiều người còn tin dùng Oải hương để khắc phục một loạt các vấn đề về da và tóc. Vậy làm thế nào mà một loại tinh dầu lại có được nhiều công dụng đến vậy?
Cách Cai Thuốc Lá Bằng Tinh Dầu
Hút thuốc là một rối loạn hành vi liên quan đến việc nghiện thuốc lá. Các loại tinh dầu có thể hỗ trợ bạn, với điều kiện bạn thực sự có ý chí. Chúng mang lại hiệu quả thư giãn - một yếu tố cực kỳ quan trọng khi bắt đầu từ bỏ thuốc lá. Bài viết này không nhằm mục đích “lên lớp” về việc hút thuốc. Rõ ràng là hút thuốc lá hay bất cứ chất nào khác đều có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Ngoài sức khỏe, hút thuốc còn ảnh hưởng đến tâm trạng, da dẻ, tóc... Cách duy nhất để tự bảo vệ khỏi những tác hại ấy là ngừng hút. Chúng tôi chia sẻ một vài “mẹo” tự nhiên để giảm cơn thèm, nhưng bạn cần có ý chí mạnh mẽ thì mới có thể dứt hẳn được.
Hướng Dẫn Chi Tiết Xông Tinh Dầu
Trong mọi lĩnh vực, thời trang, xu hướng và trào lưu luôn đến rồi đi. Nhưng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, nếu có một điều đã vượt qua thử thách của thời gian và chứng minh giá trị của nó, thì đó chính là tinh dầu. Bạn có thể đã biết tinh dầu là những chất lỏng thơm nằm trong những chai nhỏ xíu. Chúng mang lại lợi ích to lớn, phổ biến rộng rãi và vô cùng quý giá. Hãy đưa chúng vào quy trình tự chăm sóc bản thân, và tinh dầu sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào một phương pháp sử dụng tinh dầu cụ thể: xông với tinh dầu.
Tinh Dầu Ảnh Hưởng Đến Tâm Trạng và Cảm Xúc Như Thế Nào?
Mùi hương có khả năng đặc biệt trong việc tác động đến cảm xúc của chúng ta. Chẳng hạn, ngửi tinh dầu hương thảo (Rosemary) có thể khiến bạn cảm thấy đói, gợi nhớ đến ổ bánh mì hương thảo ấm áp và thơm bơ. Khuếch tán tinh dầu chanh (Lemon) có thể mang đến niềm vui, khơi gợi ký ức về những ly nước chanh mát lạnh bạn từng uống khi còn nhỏ.