Nếu bạn đã quen với tình dục Mật tông, có lẽ bạn cũng biết đến liệu pháp xoa bóp Mật tông. Massage lingam là một loại massage Mật tông đặc biệt, tập trung vào việc xoa bóp dương vật. Mục đích của massage lingam không chỉ nhằm đạt cực khoái, mà còn tạo ra một trải nghiệm tâm linh và tình dục mang tính thiền định.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích massage lingam là gì, hướng dẫn cách thực hiện cho bản thân hay cho bạn tình, và trình bày một số lợi ích của liệu pháp xoa bóp Mật tông này.

1. Massage lingam là gì?

Massage Mật tông có một lịch sử lâu đời, được sử dụng như một công cụ để phát triển nhận thức về tình dục và tinh thần. Trái ngược với một số cách hiểu hiện đại, các cách thực hành này không chỉ xoay quanh tình dục. Thay vào đó, liệu pháp xoa bóp Mật tông giúp học cách xây dựng năng lượng tình dục để trải nghiệm cảm giác khoái cảm sâu sắc.

Lingam, có nguồn gốc từ tiếng Phạn có nghĩa là “cây gậy ánh sáng” hay "dương vật". Massage lingam là một hình thức massage xuất phát từ truyền thống Tantra của Ấn Độ, tập trung vào việc thư giãn và kích thích vùng sinh dục nam giới. Mục đích của massage lingam không chỉ là mang lại khoái cảm mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí, cũng như nâng cao nhận thức về năng lượng tình dục. Phương pháp này thường được thực hiện trong môi trường tôn trọng và an toàn, nhằm thúc đẩy sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân và đối tác.

Massage lingam sử dụng giao tiếp bằng mắt, hít thở sâu và kích thích bộ phận sinh dục để kết nối cặp đôi và mang lại khoái cảm toàn thân. Loại liệu pháp này đặc biệt hiệu quả cho các cặp đôi, nhưng cũng có thể được thực hiện như một hình thức thủ dâm cá nhân. 

Trong quá trình massage lingam, các khu vực được xoa bóp bao gồm:

• Dương vật
• Tinh hoàn
• Đáy chậu (khu vực giữa hậu môn và bìu)
• Thậm chí là tuyến tiền liệt

Mục tiêu của massage lingam không chỉ là đạt cực khoái, mà là để trải nghiệm niềm vui tình dục và tinh thần toàn thân. Một loại massage Mật tông khác dành cho nữ giới là massage yoni, tập trung vào âm hộ.

2. Các bước thực hiện massage lingam

Một buổi massage Mật tông kéo dài từ 1,5 đến 2,5 giờ, tạo điều kiện cho tâm trí, cơ thể và tinh thần của người đàn ông thư giãn. Giúp thiết lập niềm tin và giải phóng căng thẳng, đồng thời kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm để thúc đẩy quá trình chữa bệnh.

Massage lingam có thể được thực hiện theo hai cách: 

• Massage lingam cho bạn tình.
• Tự thực hiện bởi người sở hữu dương vật qua thủ dâm Mật tông .Nó có thể là một hành động độc lập hoặc một phần của màn dạo đầu trước khi giao hợp. 

Đối với những ai muốn sử dụng phương pháp thiêng liêng này để tự thủ dâm và tăng cường năng lượng, hãy làm tương tự theo các hướng dẫn dưới đây cho chính mình:

i. Hỗ trợ bạn tình thư giãn

Hãy để bạn tình nằm ngửa ở vị trí mà họ cảm thấy thoải mái nhất. Có thể sử dụng thêm một chiếc gối kê dưới đầu hoặc hông để cảm thấy thoải mái hơn. 

Hai chân nên được dang rộng với đầu gối cong để bạn dễ dàng tiếp cận mọi phần của cơ quan sinh dục. Nhắc họ hít thở sâu để tăng cường sự thư giãn.

ii. Điều hòa tốt nhịp thở

Hơi thở là yếu tố tạo nên sự khác biệt giữa Mật tông và tình dục thông thường. Khi thực hiện massage lingam cho đối tác, hãy thực hành “Hơi thở Hạnh phúc”: Hít vào để hấp thụ năng lượng hưng phấn và khoái cảm từ họ, và thở ra để trao lại năng lượng yêu thương.

Loại hơi thở này mang lại ba lợi ích quan trọng:

• Bạn sẽ trải nghiệm cảm giác tôn thờ, thiền định và chánh niệm sâu sắc hơn.
• Bạn sẽ cảm thấy đồng điệu hơn với suy nghĩ và cảm xúc của đối phương.
• Trực giác tình dục của bạn sẽ được nâng cao, giúp bạn hiểu rõ hơn những mong muốn của đối tác mà không cần họ nói ra.
• Khuyến khích người sở hữu dương vật thở sâu.

Chỉ cần vài hơi thở cùng lúc sẽ giúp cả hai cảm thấy thoải mái và đồng bộ với nhịp sinh học của nhau. Khi massage, hãy nhắc nhở đối tác hít thở sâu, thả lỏng cơ thể và đón nhận mọi cảm giác dễ chịu một cách trọn vẹn.

iii. Bôi trơi bằng dầu và xoa bóp vùng xung quanh dương vật

Dùng loại dầu massage mà bạn yêu thích (ví dụ như dầu dừa, jojoba, argan... chúng tôi ưu tiên việc sử dụng dầu dừa vì khả năng bôi trơn và hương thơm dịu nhẹ) và bôi lên trục dương vật và tinh hoàn. 

Bắt đầu bằng cách xoa nhẹ tay lên xuống đùi, tạo sự thư giãn trước khi tiến đến phần nhạy cảm hơn. Hãy khen ngợi đối tác của bạn về những điều bạn thấy hấp dẫn trong khoảnh khắc này.

Tiếp theo, hãy chuyển sang tinh hoàn. Nhẹ nhàng và từ từ xoa bóp chúng, có thể dùng móng tay ấn nhẹ hoặc kéo khẽ. Bạn cũng có thể ôm tinh hoàn trong tay, vuốt ve chúng bằng lòng bàn tay.

Xoa bóp khu vực xung quanh tinh hoàn và dương vật, bao gồm xương mu phía trước, mặt trong của đùi và đáy chậu (khu vực giữa tinh hoàn và hậu môn).

Hãy nhớ rằng, mỗi người có độ nhạy cảm khác nhau ở khu vực này. Một số người nhạy cảm hoặc dễ nhột hơn những người khác. Bạn có thể hỏi đối tác xem họ thích được chạm vào tinh hoàn như thế nào trước khi bắt đầu hoặc trong lúc massage.

iv. Massage dương vật

Khi đã kích thích các khu vực xung quanh dương vật và nhận thấy đối tác của bạn muốn thêm nữa, hãy chuyển sang massage trục dương vật. Sự đa dạng trong kỹ thuật là yếu tố quan trọng ở đây:

• Thay đổi độ mạnh của cách cầm từ nhẹ nhàng đến chắc chắn.
• Luân phiên giữa các cú vuốt thẳng lên xuống và những chuyển động xoắn.
• Thay đổi giữa việc dùng một tay và cả hai tay. Khi sử dụng một tay, hãy luân phiên giữa tay phải và tay trái.
• Thay đổi tốc độ từ chậm đến nhanh. Bắt đầu từ từ, tăng dần tốc độ và sau đó quay lại tốc độ chậm hơn. Tiếp tục xen kẽ giữa áp lực, tốc độ, nhịp điệu và kỹ thuật.
• Khi di chuyển dọc theo trục, bắt đầu từ gốc lên đến đầu dương vật. Khi đến đầu, bạn có thể tiếp tục với những chuyển động thẳng lên xuống hoặc thực hiện động tác xoắn - từ gốc trục đến ngay dưới đầu dương vật.

Khi sử dụng hai tay, bạn có thể thử một số cách khác nhau:

• Cả hai tay giữ dương vật theo cùng một hướng, với các ngón tay chỉ theo cùng chiều.
• Một tay giữ dương vật theo một hướng, tay kia theo hướng ngược lại.
• Di chuyển cả hai tay lên xuống cùng lúc. Sử dụng dầu bôi trơn để tạo ra chuyển động mượt mà hơn.
• Tay dưới di chuyển lên xuống trong khi tay trên thực hiện động tác xoay/xoắn ở đầu dương vật.
• Giữ đối tác ở rìa của sự cực khoái 

Đừng để đối tác của bạn đạt cực khoái ngay lập tức, hãy giữ họ ở lưng chừng cảm giác cực khoái. Lúc này, có thể đối tác của bạn đang rất hưng phấn và có thể muốn đạt đỉnh. Nếu bạn chú ý kỹ đến hơi thở, cử động cơ thể, và tiếng rên rỉ của họ, bạn sẽ có thể đoán được khi nào họ sắp đạt cực khoái. Khi thấy họ gần đến điểm đó, hãy tạm dừng hoặc giảm nhịp độ và nhắc họ thở sâu, để họ đắm mình trong làn sóng khoái cảm mà họ đang trải qua.

Dương vật có thể chuyển từ cứng sang trạng thái nửa cứng. Đừng lo lắng, đó là điều hoàn toàn bình thường.

v. Kích thích điểm thánh từ bên ngoài

Điểm thiêng, còn được gọi là tuyến tiền liệt, là một tuyến nhỏ có kích thước bằng quả óc chó nằm giữa bàng quang và dương vật. Khi được kích thích đúng cách, nó có thể mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu. Bạn có thể tiếp cận tuyến tiền liệt từ bên trong (bằng cách đưa ngón tay hoặc sử dụng đồ chơi tình dục để massage qua hậu môn) hoặc từ bên ngoài (thông qua xoa bóp mà không cần thâm nhập).

Nếu đối tác của bạn chưa từng trải nghiệm massage tuyến tiền liệt, hãy bắt đầu với việc kích thích từ bên ngoài. Để tìm vị trí thiêng liêng, hãy tìm một vùng lõm nhỏ có kích thước từ hạt đậu đến quả óc chó nằm giữa tinh hoàn và hậu môn. Nhẹ nhàng ấn vào khu vực đó. Đi chậm rãi và để đối tác hướng dẫn bạn về mức độ áp lực phù hợp.

Khi bạn đã tìm được đúng vị trí, hãy xoa bóp bằng cách dùng ngón tay hoặc đốt ngón tay ấn nhẹ, sau đó thả ra và ấn vào lại. Bạn cũng có thể thực hiện các chuyển động tròn để tăng cảm giác. Hãy sử dụng thêm dầu massage để dễ dàng tiếp cận khu vực nhạy cảm này.

vi. Kích thích điểm thiêng liêng bên trong

Nếu đối tác của bạn quan tâm đến việc nâng cấp trải nghiệm massage tuyến tiền liệt với sự kích thích bên trong, bạn sẽ cần phải chuẩn bị kỹ càng. Đầu tiên, hãy bôi trơn hậu môn của đối tác bằng dầu massage. Bắt đầu bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng bên ngoài hậu môn, sử dụng các chuyển động tròn chậm và mượt mà. 

“Hãy nhớ không đưa ngón tay vào bên trong mà không có sự cho phép. Hỏi đối tác xem họ đã sẵn sàng để tiến xa hơn chưa.”

Khi đối tác của bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy đảm bảo rằng cả hậu môn của họ và ngón tay của bạn đều được bôi trơn đầy đủ. Đảm bảo rằng móng tay của bạn không có bất kỳ cạnh sắc nhọn nào. 

Bắt đầu bằng cách chỉ đưa đầu ngón tay vào bên trong, nhẹ nhàng lắc qua lắc lại để giúp đối tác của bạn thư giãn. Khi họ cảm thấy thoải mái, bạn có thể đưa ngón tay sâu hơn, vì tuyến tiền liệt nằm cách khoảng 5 đến 7 cm bên trong hậu môn, gần thành trước của trực tràng.

Khi bạn chạm đến tuyến tiền liệt, hãy nhẹ nhàng vuốt ve bằng cách di chuyển ngón tay từ bên này sang bên kia, lên xuống hoặc sử dụng chuyển động "vắt sữa" để kích thích. Hãy hỏi đối tác của bạn về cảm giác của họ khi bạn thực hiện các thao tác này, và để họ dẫn dắt trải nghiệm.

Massage tuyến tiền liệt bằng ngón tay có thể khó thực hiện đối với một số người, đó là lý do tại sao nhiều công ty đồ chơi tình dục hiện nay bán các thiết bị massage tuyến tiền liệt chuyên dụng mà bạn có thể sử dụng khi muốn nâng cấp trải nghiệm này.

vii. Kết thúc việc massage

Để kết thúc quá trình massage, bạn có thể cho phép đối tác của mình đạt cực khoái khi xuất tinh hoặc tiếp tục chuyển sang giai đoạn giao hợp. Nếu đối tác của bạn đang thực hành việc kiểm soát xuất tinh, bạn có thể khuyến khích họ giữ lại tinh dịch khi họ học cách chuyển đổi cực khoái từ bộ phận sinh dục thành cực khoái năng lượng toàn thân. Hãy đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy thoải mái và tận hưởng trải nghiệm này, kết thúc quá trình một cách nhẹ nhàng và đồng điệu.

3. Lợi ích của massage lingam

Mặc dù massage lingam tập trung vào trải nghiệm tình dục, nhưng nó mang lại nhiều lợi ích vượt xa niềm vui đơn thuần. Người ta tin rằng massage lingam có thể:

• Thúc đẩy quá trình chữa lành toàn thân: Dù mang tính tình dục, nhưng các thực hành Mật tông như massage lingam được thiết kế để thúc đẩy sự chữa lành. Dựa trên các nguyên tắc Phật giáo, massage lingam có thể giúp người nhận chữa lành vết thương trong quá khứ và hài hòa bản thân về mặt tinh thần và tình dục.

• Giảm căng thẳng khắp cơ thể: Tình dục vốn đã mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần, như tăng ham muốn và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Khi kết hợp với massage lingam, bạn sẽ được hưởng thêm lợi ích của liệu pháp massage, giúp thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả.
• Cải thiện sức chịu đựng và trải nghiệm tình dục: Cho dù bạn muốn tăng sức chịu đựng tình dục hay học cách tận hưởng tình dục nhiều hơn, massage lingam có thể giúp bạn đạt được điều này trong một môi trường an toàn.
• Khám phá tâm linh và chánh niệm: Thực hành chánh niệm, tức là trải nghiệm hiện tại một cách trọn vẹn, là một phần quan trọng của massage lingam. Đối với những người tâm linh, việc thường xuyên thực hiện massage lingam có thể giúp củng cố việc thực hành chánh niệm.

Tương tự như vậy, massage yoni tập trung vào âm hộ và âm đạo cũng mang lại nhiều lợi ích không ngờ, giúp tạo ra trải nghiệm tâm linh và tình dục sâu sắc cho phái đẹp. Cả hai loại liệu pháp xoa bóp đều nhằm mục đích mang lại trải nghiệm tâm linh và tình dục. Vì vậy, massage lingam và massage yoni có nhiều lợi ích giống nhau như đã đề cập ở trên.

4. Nguồn gốc của massage lingam

Sau khi đã nắm được kỹ thuật và lợi ích của massage lingam, có thể bạn muốn tìm hiểu thêm về khái niệm lingam. Mặc dù cụm từ "massage lingam" đã trở nên phổ biến như một loại massage bộ phận sinh dục với ảnh hưởng từ đạo Hindu, nhưng nghĩa gốc của từ này không phải là dương vật. Lingam thực sự là biểu tượng của thần Hindu Shiva, có hình dạng dương vật, nên nó thường được hiểu theo cách đó.

Tượng Thần Shiva tại Murudeshwar, Karnataka, India.

Tuy nhiên, đối với một số tín đồ Ấn Độ giáo, việc sử dụng từ này trong cụm từ "massage lingam" có thể gây khó chịu vì nó làm giảm đi ý nghĩa thiêng liêng của nó.

Massage lingam thực tế được phát triển gần đây hơn, với sự đóng góp của Andro Andreas Rothe, người sáng lập Diamond Lotus Tantra Lounge ở Berlin vào những năm 1970, để phát triển phong cách massage khiêu dâm này. Joseph Kramer, một trong những giáo viên hàng đầu về massage khiêu dâm, và Đạo sĩ Mantak Chia, cũng được cho là những người đã phát triển khái niệm này.

Tuy khó xác định chính xác thời điểm và những ai đã góp phần vào sự phát triển của phương pháp này, rõ ràng là nó vô thức đã trở thành một phần của cộng đồng ngày nay.

5. Những lưu ý nhỏ trước khi massage Lingam

Buổi trị liệu bắt đầu bằng việc massage các bộ phận ít nhạy cảm hơn, như lưng và chân, trước khi tiến đến massage lingam. 

Massage lingam không mang tính chất tình dục hay khiêu dâm. Mục tiêu là duy trì năng lượng tình dục, không phải xuất tinh. Cương cứng trong quá trình massage có thể cản trở kỹ thuật và cho thấy người đàn ông chưa hoàn toàn chuẩn bị sẵn sàng.

Để có buổi massage lingam hiệu quả, hãy chuẩn bị như sau:

• Tránh cà phê và rượu ít nhất 48 giờ trước buổi massage.
• Thanh lọc cơ thể từ ba đến bảy ngày trước đó, sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Tránh dùng thuốc và chất độc hại ít nhất bảy ngày trước buổi massage. Nếu đang dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ, hãy thông báo cho bác sĩ trị liệu.
• Ăn nhẹ vào ngày massage và tốt nhất là đến với bụng đói.

6. Những câu hỏi thường gặp về massage lingam

• Nguồn gốc của từ “lingam” là gì?

Lingam là từ tiếng Phạn, thường dùng để chỉ biểu tượng dương vật, đôi khi tượng trưng cho thần Shiva trong đạo Hindu. Nó có thể xuất hiện dưới dạng một dương vật bằng đá hoặc chỉ đơn giản là đại diện cho dương vật.

• Cụm từ “massage lingam” có gây khó chịu không?

Có thể. Đối với những người theo đạo Hindu, việc dùng từ “lingam” có thể cảm thấy không phù hợp vì nó có thể giảm bớt ý nghĩa linh thiêng của nó, biến nó thành thứ gì đó chỉ mang tính tình dục. Một số khái niệm liên quan đến massage lingam được phát triển bởi Đạo sĩ Mantak Chia, trong khi các thuật ngữ như “lingam” và “tantra” có thể gây hiểu lầm và không hoàn toàn phản ánh niềm tin truyền thống.

• Điều gì sẽ xảy ra nếu đối tác của tôi không thích massage lingam gợi cảm?

Nếu đối tác của bạn chưa quen với kiểu massage này, có thể anh ấy sẽ cảm thấy lạ lẫm hoặc không thích. Massage lingam có thể khác biệt so với các phương pháp thủ dâm mà anh ấy quen thuộc. Mục tiêu là thúc đẩy sự thân mật và cảm giác tôn thờ, có thể mất vài buổi để anh ấy thích nghi. Nếu anh ấy không cảm thấy thoải mái, hãy thử những hoạt động khác hoặc tìm cách điều chỉnh để cả hai cùng cảm thấy hài lòng.

• Phiên bản nữ của massage lingam là gì ?

Phiên bản nữ của massage lingam là massage yoni. Yoni là từ tiếng Phạn có nghĩa là âm đạo. Bạn có thể tìm hiểu thêm về những lợi ích tuyệt vời và đầy cảm hứng trong bài viết nổi bật dưới đây.

• Massage lingam có giúp điều trị rối loạn cương dương không?

Massage tantra lingam có thể hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương (ED) bằng cách tiếp cận toàn diện hơn. Theo Tantra, ED có thể liên quan đến sự tắc nghẽn năng lượng và cảm xúc, không chỉ là vấn đề sinh lý. Massage lingam giúp giải phóng và cân bằng năng lượng tình dục, giúp cải thiện sự lưu thông năng lượng và giảm căng thẳng, từ đó có thể hỗ trợ điều trị ED mà không cần phụ thuộc vào thuốc hoặc phương pháp điều trị có hại.

• Massage lingam có giúp chữa xuất tinh sớm không?

Xuất tinh sớm có thể là dấu hiệu của sự tích tụ năng lượng tình dục ở các trung tâm năng lượng thấp hơn. Massage lingam giúp tăng cường khả năng kiểm soát và phân tán năng lượng tình dục, cải thiện khả năng duy trì hưng phấn mà không bị mất năng lượng. Điều này không chỉ giúp trì hoãn xuất tinh mà còn có thể dẫn đến những trạng thái cực khoái kéo dài và cảm giác hạnh phúc sâu sắc. Với sự luyện tập, massage tantra lingam có thể giúp điều chỉnh khả năng xuất tinh và kéo dài khoái cảm.

*Nguồn tham khảo:

• https://www.healthline.com/health/lingam-massage
• https://www.masterclass.com/articles/lingam-massage
• https://www.mindbodygreen.com/articles/tantric-lingam-massage
• https://somananda.org/blog/tantra-lingam-massage-a-path-to-spiritual-sexuality/

*Phản hồi và góp ý: Chúng tôi cung cấp thông tin dựa trên khả năng tốt nhất nhưng do nhiều hạn chế nên không thể tránh khỏi sai sót. Chúng tôi hoan nghênh ý kiến và góp ý từ độc giả để cải thiện chất lượng thông tin. Mọi thông tin trong bài viết không được xem là hướng dẫn sử dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm trong bất kì trường hợp nào. Vui lòng tự kiểm tra và thử nghiệm trước khi làm theo.