Hướng Dẫn Về Khuếch Tán Tinh Dầu

Liệu pháp hương thơm (aromatherapy) là phương pháp cổ xưa dùng tinh dầu để cải thiện sức khỏe toàn diện, từ thể chất đến tinh thần. Để đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng quy trình. Cách đơn giản nhất là hít thở tinh dầu, có thể bằng cách khuếch tán trong phòng hoặc hít trực tiếp. Việc khuếch tán giúp làm sạch, thơm mát không gian và mang lại lợi ích cho cơ thể lẫn tinh thần. Đây cũng là phương pháp an toàn, dễ áp dụng nếu bạn muốn đưa hương thơm vào thói quen hằng ngày. Hướng dẫn sau sẽ giúp bạn khuếch tán tinh dầu đúng cách và giải đáp những câu hỏi về khuếch tán tinh dầu.