Khi bạn nghe đến "Kama Sutra", có lẽ những tư thế tình dục uốn éo xuất hiện trong đầu bạn. Điều đó không hoàn toàn sai, nhưng khái niệm này vượt xa những gì bạn tìm thấy ở trang 69.

Vậy chính xác thì nó là gì? Và tại sao bạn nên chú ý đến nó?

Một cuốn sách về tình dục chỉ đơn giản là một cuốn sách về tình dục. Nhưng một cuốn sách chứa đựng tình dục, khát khao, khoái cảm, sự thân mật, kết nối và cách thực hiện—đó chính là Kama Sutra.

Kama Sutra là gì?

Kama Sutra là một tác phẩm cổ điển của Ấn Độ về tình yêu, tình dục và nghệ thuật sống hạnh phúc. Được viết bằng tiếng Phạn bởi triết gia Vatsyayana Mallanaga vào khoảng thế kỷ thứ 3 đến thế kỷ thứ 5 sau Công Nguyên, Kama Sutra là một cẩm nang chi tiết về các khía cạnh của mối quan hệ nam nữ, từ cách tìm kiếm và duy trì tình yêu đến nghệ thuật giao tiếp và sự thân mật.

Hãy xem xét kỹ hơn từng từ:

- Kama: Bao gồm cả khát khao giác quan và thẩm mỹ. Tuy nhiên, trong cuốn sách Kama Sutra, nhấn mạnh vào khát khao giác quan. Từ này có thể có nghĩa là "tình yêu", "khát khao" hoặc "khoái cảm". Khoái cảm này không chỉ giới hạn ở ham muốn tình dục mà là một thuật ngữ rộng bao gồm tất cả những thú vui của cuộc sống.

- Sutra: Nghĩa là "dòng" hoặc "sợi chỉ". Nó có gốc từ giống như từ "suture" trong tiếng Anh, những sợi chỉ được sử dụng trong y học để khâu vết thương. Tuy nhiên, trong trường hợp này, "sutra" đề cập đến một chuỗi các câu thơ tạo thành một cẩm nang.

Kết hợp lại, Kama Sutra được dịch là "kinh thư về ái dục", theo cố chuyên gia về thân mật và tantra Psalm Isadora. (Thật đáng tiếc, cô đã qua đời vào năm 2017, nhưng những bài giảng của cô vẫn có sẵn trong chương trình Tantra Touch Quest của Mindvalley.)

Cô nói: "Linh hồn chúng ta ở đây để có trải nghiệm." Và Kama Sutra là một thực hành để hướng tới một cuộc sống đầy khoái cảm và đạo đức.

---

Lịch sử của Kama Sutra

Nguồn gốc của Kama Sutra vẫn chưa được biết chính xác. Tuy nhiên, người ta tin rằng các văn bản về thực hành thiêng liêng này được viết vào khoảng giữa năm 400 và 200 trước Công nguyên bởi triết gia Ấn Độ Vatsyayana Mallanaga.

Ông tuyên bố mình là một tu sĩ độc thân và không ghi chép những lời dạy này từ kinh nghiệm cá nhân về một đời sống tình dục thăng hoa. Thay vào đó, ông đã tổng hợp và cô đọng những lời dạy và trí tuệ về tình dục từ Kama Shastra (Luật Yêu đương), được sáng tác hàng trăm năm trước đó.

Vậy ai đã viết bản dịch tiếng Anh của Kama Sutra? Điều này được ghi nhận cho nhà thám hiểm người Anh Richard Burton.

Với tựa đề đơn giản là Kama Sutra, cuốn sách được phát hành vào năm 1883. Mặc dù nó đã phổ biến rộng rãi vào thời điểm đó như bây giờ, nhưng vẫn có cuộc tranh luận về việc liệu đó có phải là bản dịch trực tiếp và toàn diện hay chỉ là một sự diễn giải chọn lọc từ bản tiếng Phạn.

---

Những lời dạy chính của Kama Sutra

Cuốn sách có thể chứa các minh họa về các tư thế tình dục rất chi tiết, nhưng đó không phải là toàn bộ mục đích của nó. Thực tế, Kama Sutra bao gồm nhiều chủ đề liên quan đến việc sống một cuộc sống đầy khoái cảm:

• Triết lý và bản chất của tình yêu
• Các hình thức hôn nhân và cuộc sống gia đình khác nhau
• Điều gì kích thích ham muốn (và duy trì nó)
• Nghi thức xã giao đúng mực
• Sống độc thân và tìm kiếm vợ
• Chăm sóc bản thân và vệ sinh cá nhân
• Thực hành các nghệ thuật khác nhau, như pha chế nước hoa, thơ ca và nấu ăn
• Cân bằng năng lượng nữ tính và nam tính (trong bản thân và trong mối quan hệ)
• Nhiều khía cạnh khác của cuộc sống hướng tới khoái cảm (không liên quan đến tình dục)

Với những lời dạy của nó, "bạn sẽ vượt qua mọi sự ức chế", Psalm giải thích. "Bạn sẽ trải nghiệm bản thân và tình dục theo cách tuyệt vời và vượt xa bất cứ điều gì bạn từng nghĩ có thể trước đây."

---

Khám phá cuốn sách Kama Sutra

Trang bìa một cuốn sách về Kama Sutra

Văn bản thiêng liêng này có 1.250 câu thơ. Chúng được chia thành 36 chương và được tổ chức thành bảy phần khác nhau.

1. Dattaka: Nhận xét chung

Phần Dattaka mở đầu toàn bộ cuốn sách với những mẩu trí tuệ và triết lý về các chủ đề như cách tiếp thu kiến thức và cách sống một cách danh dự.

Nó cung cấp nền tảng cho bốn mục tiêu của cuộc sống Hindu, còn được gọi là "quy tắc tồn tại":

• Kama: Khát khao và tình yêu
• Dharma: Hoàn thành nhiệm vụ trên Trái đất; đức hạnh và sự thật
• Artha: Sự sung túc, thành công và giàu có vật chất
• Moksha: Giải thoát khỏi vòng luân hồi tái sinh

Mặc dù mỗi mục tiêu cuộc sống đều được đánh giá cao, phần đầu tiên của văn bản Hindu cổ đại này nhấn mạnh tầm quan trọng của cả nam và nữ trong việc thực hiện kama.

2. Suvarnanabha: Những tiến triển tình ái hoặc sự kết hợp tình dục

Phần này có lẽ là phần mà cuốn sách Kama Sutra được biết đến nhiều nhất—những điều gợi cảm. Nó khám phá sự kích thích vật lý của ham muốn. Nó chi tiết hóa 64 loại hành vi tình dục khác nhau.

Các chủ đề này bao gồm (nhưng không giới hạn):

• Các kiểu ôm
• Hôn và vuốt ve
• Cắn
• Vỗ nhẹ
• Rên rỉ
• Tư thế quan hệ
• Oral sex (quan hệ bằng miệng)

Ngoài ra, nó còn thảo luận về sự tương thích của người tình và các thú vui trí tuệ tiềm năng, chất kích thích tình dục, ma thuật và phù thủy.

3. Ghotakamukha: Tìm kiếm vợ

Ghotakamukha tập trung vào việc sống cuộc sống độc thân và cách tiếp cận một người phụ nữ để kết hôn. Những phương pháp này có thể đã lỗi thời trong thời hiện đại vì chúng chủ yếu dựa trên sự tương thích chiêm tinh và lợi ích của hôn nhân cho các gia đình liên quan (hệ thống đẳng cấp).

Hơn nữa, nó thảo luận về cách làm cho người vợ trinh nữ cảm thấy thoải mái, thư giãn và tự tin trong quan hệ tình dục và kết nối để đánh thức nữ thần tình dục bên trong cô ấy.

4. Gonardiya: Nhiệm vụ và đặc quyền của người vợ

Phần này thảo luận về nhiệm vụ của người vợ: nấu ăn, dọn dẹp và chăm sóc chồng.

Mặc dù những vai trò giới tính một chiều này có thể có ý nghĩa cách đây 3.000 năm, nhưng chúng không (trong hầu hết các phần) được thực hành trong các mối quan hệ ngày nay.

5. Gonikaputra: Về vợ của người khác

Phần thứ năm xem xét hành vi của cả phụ nữ và đàn ông và thảo luận về việc đánh giá tình cảm trong một mối quan hệ. Ví dụ, cách để hiểu nhau ở mức độ sâu sắc và thân mật hơn, điều này có thể giúp vượt qua lo lắng về tình dục.

Thông tin lỗi thời hơn trong phần này đề cập đến niềm vui của nhà vua và nhiều người vợ của ông, cũng như hành vi của ông trong khu vực của phụ nữ.

6. Charayana: Về kỹ nữ

Trọng tâm của phần này là sự cần thiết để một người đàn ông có trải nghiệm với các kỹ nữ hoặc gái mại dâm để xây dựng sự tự tin trước khi theo đuổi một người vợ. Nó cũng đưa ra lời khuyên về việc hàn gắn các mối quan hệ trong quá khứ với bạn bè và người yêu, đạt được sự giàu có và tìm kiếm một người tình cam kết.

Phần này đưa ra lời khuyên về quan hệ với những người trợ giúp tình ái này, cách đạt được sự giàu có (Artha), hàn gắn mối quan hệ với người yêu và bạn bè cũ, và cuối cùng là cách tìm một người yêu ổn định và cam kết.

7. Kuchumara: Thực hành huyền bí

Phần cuối cùng của Kama Sutra thực chất là "cuộc nói chuyện về tình dục" dưới dạng văn bản. Nó là một sự khám phá về truyền thuyết tình dục—cách giữ cho mọi thứ nồng nhiệt trong mối quan hệ và cách khơi dậy bất kỳ sức mạnh tình dục yếu kém nào.

Để cải thiện sự hấp dẫn thể chất, Kuchumara đưa ra lời khuyên về chăm sóc bản thân và vệ sinh cá nhân, nước hoa và dầu cho cơ thể, và công thức cho các biện pháp chữa trị tại nhà cho nhiều thiếu hụt tình dục.

Kết luận của nó tuyên bố rằng một người đức hạnh và thận trọng, tuân theo các mục tiêu cuộc sống của Hindu mà không bị tổn hại quá nhiều và bị cuốn vào sự theo đuổi khoái cảm, có thể đạt được thành công trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.

---

6 tư thế Kama Sutra nên thử

Nói về thực hành thiêng liêng này mà không đề cập đến các tư thế Kama Sutra giống như nói về đại dương mà không nhắc đến nước. Và giống như đại dương và nước của nó, các tư thế Kama Sutra có thể giúp bạn với việc chữa lành năng lượng để làm sâu sắc thêm kết nối và sự thân mật với người tình của bạn.

Dưới đây là sáu tư thế, được đề xuất bởi Psalm, để bạn thử cùng với hướng dẫn Kama Sutra:

1. Cowgirl (Cưỡi ngựa)

Tư thế này đặt người phụ nữ vào vị trí kiểm soát. Nó cho phép cô ấy kiểm soát tốc độ và độ sâu thâm nhập, giúp cô ấy dễ dàng đạt cực khoái hơn.

Và đối với những người tìm cách tận hưởng tình dục sau mãn kinh, đây chắc chắn là một tư thế nên thử.

Cách thực hiện: Người đàn ông nằm ngửa trong khi người phụ nữ ngồi lên trên. Như tên gọi, nó trông giống như đang cưỡi ngựa.

2. Spooning (Úp thìa)

Có một cảm giác an toàn và thân mật với tư thế này. Vì việc thâm nhập từ phía sau, nó cũng có thể thêm một chút gợi cảm.

Cách thực hiện: Có nhiều cách để "úp thìa". Tuy nhiên, cách truyền thống là khi cả hai nằm nghiêng, cùng hướng về một phía. Người phụ nữ có thể nâng nhẹ đầu gối trong khi người tình thâm nhập trượt lên phía sau và thâm nhập từ phía sau.

3. Doggy Style

Đây không phải là tư thế thân mật nhất, nhưng doggy style xếp hạng thứ hai trong các tư thế tình dục được tìm kiếm nhiều nhất ở Mỹ dựa trên Google Trends năm 2021.

Nó sâu và mạnh mẽ, chắc chắn làm tim bạn đập nhanh!

Cách thực hiện: Giống như Sexy Spoons, có nhiều biến thể của Doggy Style. Phiên bản nằm sấp bao gồm người phụ nữ nằm sấp, có hoặc không có gối dưới hông. Người đàn ông quỳ gối, thâm nhập từ phía sau cô ấy. Ngoài ra, có thể tăng ma sát và tiếp xúc da kề da nếu người phụ nữ nằm sấp.

4. Happy Boyfriend

Tư thế này mang lại một chút biến tấu cho tư thế truyền thống missionary. Nhưng hãy lưu ý rằng nó đòi hỏi sự linh hoạt.

Trong khi Psalm gọi nó là "Happy Boyfriend", đây là một tư thế mà cả hai bên đều có thể tham gia tích cực.

Cách thực hiện: Người phụ nữ nằm ngửa, đầu gối cong lên ngực. Hai chân cô ấy đặt lên vai của người đàn ông. Ngoài ra, cô ấy có thể đặt chân lên ngực người tình để kiểm soát độ sâu thâm nhập nhiều hơn.

5. Sixty-Nine (69)

Sixty-nine là một tư thế mà người ta hoặc yêu hoặc ghét. Nó đòi hỏi sự phối hợp, vì cả hai phải thực hiện oral sex cho nhau đồng thời.

Dù sao đi nữa, nó chắc chắn là một trong những tư thế nổi tiếng nhất. Nó không chỉ mang lại sự thỏa mãn lẫn nhau mà còn thú vị. Như Psalm nói, "Đây là tuyệt vời cho màn dạo đầu hoặc khi cả hai đều bị kích thích để đạt cực khoái nhanh chóng từ những chạm nhẹ nhất."

Cách thực hiện: Cả hai đối mặt nhau, mặt đối với vùng kín, và đồng thời thực hiện oral sex cho nhau. Tên gọi xuất phát từ vị trí của hai cơ thể trông giống như số 6 và 9.

6. Yab-Yum

Biến một tư thế bình thường thành tình dục tantra và cực khoái năng lượng với Yab-Yum. Nó kết hợp thiền định, yoga và tình dục, vì vậy đây không phải là một trải nghiệm nên vội vàng.

Tư thế này yêu cầu cả hai cực kỳ gần gũi với nhiều tiếp xúc da kề da, điều này xây dựng căng thẳng tình dục to lớn. Và khi họ có thể đồng bộ hóa hơi thở, nó mở ra cánh cửa đến khoái cảm tuyệt vời.

Cách thực hiện: Người phụ nữ ngồi trên đùi người đàn ông, quấn chân quanh eo anh ta và vòng tay quanh vai anh ta. Anh ta vòng tay quanh eo cô ấy, và cả hai nhẹ nhàng đu đưa tới lui để cho năng lượng tình dục chảy đến khi cả hai đạt cực khoái.

---

5 bí mật Kama Sutra để làm cho trải nghiệm của bạn thêm tuyệt vời

Học các tư thế Kama Sutra là một cách tuyệt vời để nâng cao đời sống tình dục của bạn. Nhưng Psalm có một số bí mật tuyệt vời có thể giúp biến trải nghiệm của bạn thành điều gì đó đẹp đẽ và độc đáo.

Dưới đây là năm bí mật có thể giúp làm sâu sắc thêm kết nối và làm cho nó thân mật hơn:

1. Không phán xét. Đừng phán xét bản thân hoặc người tình của bạn. Thay vào đó, hãy đến với nhau trong sự thân mật.
2. Đồng bộ hóa hơi thở. Hơi thở biến đổi mọi thứ, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn và người tình thực hành kỹ thuật gọi là "bliss breath"—hít vào dài, chậm, sâu và sau đó thở ra nơi bạn có thể nghe thấy âm thanh thì thầm nhẹ ở phía sau cổ họng.
3. Bí mật siết chặt. Trong quá trình thâm nhập, thêm vào "bí mật siết chặt"—"siết chặt âm đạo quanh dương vật"—để tăng cường năng lượng tình dục, nâng kết nối từ cực khoái cục bộ lên trái tim và linh hồn.
4. Sử dụng chạm nhẹ như lông vũ. Kỹ thuật này sử dụng những vuốt ve nhẹ nhàng như một phần của màn dạo đầu. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng nó trong khi quan hệ để kích thích và trêu chọc đến khoái cảm tuyệt vời.
5. Giao tiếp bằng mắt. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì vậy hãy tưởng tượng sức mạnh mãnh liệt của nó khi bạn thực hiện cùng nhau trong khi quan hệ và đạt cực khoái.

Mặc dù bạn có thể thực hiện những điều này riêng lẻ, Psalm gợi ý thử tất cả cùng nhau trong các tư thế tình dục khác nhau. Khi bạn có thể làm chủ nó, bạn có thể kiểm soát khoái cảm của chính mình và những gì làm bạn cảm thấy tốt.

---

Đánh thức "kama" của bạn

Tình dục không chỉ là một cuộc vui nhanh chóng. Đó là về sự kết hợp của năng lượng tinh thần và tình dục của bạn, để bạn có thể có một trải nghiệm thân mật và tuyệt vời.

Nếu bạn muốn khám phá thêm, hãy truy cập Mindvalley, nơi bạn có thể tìm thấy các bài giảng của Psalm trong chương trình Tantra Touch Quest. Đăng ký một tài khoản miễn phí và bạn có thể xem trước vài lớp đầu tiên để có ý tưởng về việc sự thức tỉnh tình dục của bạn có thể mạnh mẽ như thế nào.

Sự vĩ đại của bạn không có giới hạn. Và "kama" của bạn cũng vậy.

*Nguồn:

• https://blog.mindvalley.com/Kama Sutra/

*Phản hồi và góp ý: Chúng tôi cung cấp thông tin dựa trên khả năng tốt nhất nhưng do nhiều hạn chế nên không thể tránh khỏi sai sót. Chúng tôi hoan nghênh ý kiến và góp ý từ độc giả để cải thiện chất lượng thông tin.