Jasmine (hoa nhài) đã xuất hiện trong nhiều nền văn hóa nhờ hương thơm dễ chịu. Tinh dầu hoa nhài là thành phần yêu thích trong mỹ phẩm, xà phòng và lotion. Nhưng sức hút của nó không chỉ dừng lại ở đó: Tinh dầu hoa nhài chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Cây hoa nhài là một loại cây cảnh được trồng rộng rãi, nổi tiếng với mùi hoa nồng đậm. Cây cũng được trồng với nhiều mục đích y học. Có khoảng 200 loài thuộc chi Jasminum được thu hoạch để lấy tinh dầu. Các loài này có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới và ôn đới của Nam và Đông Nam Á.

Vẻ đẹp của bông hoa nhài Jasminum sambac.

Tên “jasmine” bắt nguồn từ từ tiếng Ba Tư “yasameen”, có nghĩa là “món quà từ Thượng Đế.”

Lá của cây hoa nhài có thể thường xanh hoặc rụng lá vào mùa thu. Một số giống mọc dạng bụi, một số khác là dây leo. Hoa nhài thường có màu trắng, đôi khi vàng, hiếm khi hồng, được thu hoạch để lấy tinh dầu.

Tinh dầu hoa nhài có mùi ngọt, lạ, và đậm đặc, nổi tiếng trong lĩnh vực nước hoa. Được mệnh danh là “Nữ hoàng bóng đêm” (The Queen of the Night), hương thơm quyến rũ của hoa nhài gắn liền với cảm giác gợi cảm và tâm linh.

Tinh dầu hoa nhài là một trong những tinh dầu đắt nhất thế giới. Một vài thành phần chính của dầu là: benzyl acetate, linalool, benzyl alcohol, indole, benzyl benzoate, cis-jasmone, geraniol, và methyl anthranilate. Linalool là hợp chất chịu trách nhiệm cho mùi hương mà dầu tỏa ra. Hợp chất này là một phân tử hương liệu, cũng là thành phần tạo mùi cho nhiều loại tinh dầu khác.

Giữa thế kỷ 19, Grasse trở thành một trong những nơi sản xuất tinh dầu hoa nhài lớn nhất, mặc dù tinh dầu này mới chỉ xuất hiện ở châu Âu từ thế kỷ 17.

Tinh Dầu Hoa Nhài

Tinh Dầu Hoa Nhài là một loại tinh dầu quý và đắt đỏ, cho hương thơm phong phú và độc đáo có giá trị nâng cao tinh thần, đặc biệt đối với những người trầm cảm.

MUA NGAY

NGUỒN CỦA TINH DẦU HOA NHÀI

Jasminum officinale/ grandiflorum được xem là loài hoa nhài “truyền thống”. Loài dây leo này có thể cao tới 4.5 m và được tìm thấy ở các nước như Ấn Độ, Nepal, châu Âu và Trung Quốc. Loài hoa nhài này nở vào ban ngày và đó là lúc người ta thu hoạch. Một bông hoa nhài được hái vào buổi sáng, đúng lúc nó vừa nở. Tinh dầu hoa nhài truyền thống được dùng trong nước hoa vì hương thơm lưu giữ lâu dài.

Hoa nhài Jasminum officinale.

Jasminum sambac, hay còn gọi là nhài Ả Rập (Arabian jasmine), là một giống bụi thấp, có thể cao tới 2.7 m. Nó có nguồn gốc từ một số vùng ở Tây Trung Quốc và Tây Tạng. Đây là loài cây thường xanh và có hoa quanh năm, với những bông hoa nở về đêm cho tới sáng sớm. Tinh dầu từ hoa nhài Ả Rập, dù có hương ít ngọt hơn, nhưng vẫn mang lại lợi ích sức khỏe tương tự nhài truyền thống, nổi tiếng với tác dụng hỗ trợ tình dục (aphrodisiac) mạnh mẽ.

CÔNG DỤNG TRUYỀN THỐNG CỦA TINH DẦU HOA NHÀI

Người Ai Cập cổ đại dùng tinh dầu này để giảm đau đầu và hỗ trợ giấc ngủ thư thái. Ở Trung Quốc, nó được sử dụng để làm sạch và khử trùng các phòng bệnh, tránh ô nhiễm và vi khuẩn. Bên cạnh đó, tinh dầu cũng được dùng trong các nghi lễ chữa lành và tôn giáo, pha trà, và điều trị rối loạn thần kinh. Hoa nhài cũng được xem là chất kích thích tình dục (aphrodisiac) và biểu tượng của tình yêu, lòng thủy chung. Nhờ mùi hương quyến rũ, nó gắn liền với sự gợi cảm, lãng mạn, thân mật.

Ở nhiều nơi trên thế giới, hoa nhài có ý nghĩa biểu tượng riêng. Ở Ấn Độ, tinh dầu hoa nhài được coi là linh thiêng và phụ nữ thường đeo hoa nhài trên tóc để cầu may. Ở Philippines, nó tượng trưng cho tình yêu và lòng chung thủy, trong khi ở Thái Lan, nó đại diện cho tình mẫu tử. Ở Ý, hoa nhài xuất hiện trong nhiều bức tranh tôn giáo.

LỢI ÍCH TỪ VIỆC SỬ DỤNG TINH DẦU HOA NHÀI

1. CẢI THIỆN TÂM TRẠNG

Khi dùng trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu hoa nhài giúp giảm các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm. Nó gia tăng sự tỉnh táo về tinh thần bằng cách tăng hàm lượng oxy trong máu. Điều này làm tăng hoạt động của hệ thần kinh khi được hít hoặc pha loãng và thoa lên da. Hương thơm của tinh dầu kích thích giải phóng serotonin, một loại hormone giúp ổn định tâm trạng và mang lại cảm giác hạnh phúc.

2. TÍNH SÁT TRÙNG

Tính sát trùng (antiseptic) của tinh dầu hoa nhài đã được nghiên cứu kỹ lưỡng trong nhiều năm và cho thấy có tác dụng với một số chủng vi khuẩn như E. coli và một số loài nấm Candida (gây nhiễm trùng men). Nguyên nhân là nhờ sự hiện diện của benzaldehyde, benzoic acid, và benzyl benzoate – các chất được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus.

Tinh dầu hoa nhài giúp vết thương, vết cắt không bị nhiễm trùng. Nó cũng có thể giảm triệu chứng cảm lạnh và ho thông qua việc chống lại nhiễm trùng ở hệ hô hấp.

3. GIẢM HO VÀ HẠN CHẾ NGÁY

Tính chất long đờm (expectorant) của tinh dầu hoa nhài giúp làm sạch đờm. Nhờ làm thông đường mũi và hô hấp, nó cũng giảm việc ngáy khi ngủ.

4. GIẢM ĐAU KINH NGUYỆT VÀ TRIỆU CHỨNG MÃN KINH

Dùng tinh dầu hoa nhài trong liệu pháp hương thơm giúp giảm các triệu chứng kinh nguyệt và mãn kinh. Tinh dầu hoa nhài có thể điều hòa chu kỳ, cân bằng hormone trong cơ thể, làm kỳ kinh bớt đau. Khi chu kỳ được điều hòa, thời kỳ mãn kinh cũng có thể bị trì hoãn.

Từ lâu, tinh dầu này đã được dùng để xoa dịu các triệu chứng mãn kinh như đau đầu, nóng bừng (hot flashes). Khả năng cải thiện tâm trạng của nó giúp làm giảm cảm giác trầm uất liên quan đến mãn kinh. Pha loãng tinh dầu hoa nhài với dầu nền và dùng mát-xa 1 lần/tuần có thể giảm bớt triệu chứng mãn kinh.

5. LÀM SẠCH VÀ DƯỠNG ẨM DA

Tinh dầu hoa nhài từ lâu đã được sử dụng để trị da khô. Nó cũng hữu ích trong điều trị các vấn đề về da như chàm (eczema), vảy nến (psoriasis), viêm da (dermatitis). Dầu này giúp làm mờ sẹo, vết thâm do mụn, vết thương, vết cắt.

Tinh dầu hoa nhài còn có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương mạn tính. Thoa một ít tinh dầu hoa nhài đã pha loãng lên vết thương nhỏ, vết cắt, giúp lành nhanh hơn.

6. CHO QUÁ TRÌNH SINH NỞ VÀ TIẾT SỮA

Khi dùng trong liệu pháp hương thơm, hoa nhài giúp giảm đau đẻ. Nó thúc đẩy các cơn co thắt mạnh hơn, rút ngắn thời gian sinh. Tinh dầu cũng hỗ trợ phụ nữ trong giai đoạn hậu sản bằng cách đẩy nhanh quá trình hồi phục, giảm đau. Và nhờ tính chất chống trầm cảm, tinh dầu hoa nhài giúp cải thiện tâm trạng cho bà mẹ mới sinh, đẩy lùi trầm cảm sau sinh.

Tinh dầu hoa nhài còn tăng tiết sữa, có ích cho các bà mẹ cho con bú và trẻ sơ sinh. Tại một số vùng ở Nam Ấn Độ, phụ nữ đeo vòng hoa nhài để tăng tiết sữa và trì hoãn sự rụng trứng.

7. HOẠT ĐỘNG NHƯ CHẤT KÍCH THÍCH TÌNH DỤC

Tinh dầu hoa nhài có thuộc tính kích thích tình dục (aphrodisiac), giúp tăng ham muốn và nhu cầu tình dục. Ở Ấn Độ, phòng của cô dâu chú rể thường được trang trí bằng hoa nhài. Các rối loạn tình dục như bất lực, xuất tinh sớm có thể được hỗ trợ điều trị bằng tinh dầu hoa nhài.

Hít hương nhài làm tăng cảm giác tích cực, lãng mạn và mức năng lượng. Nhỏ vài giọt lên ga giường hoặc thoa chút lên cổ và cổ tay có thể giúp gia tăng sự gần gũi. Kết hợp tinh dầu hoắc hương (patchouli) và tinh dầu cam ngọt (sweet orange) với tinh dầu hoa nhài tạo thành hỗn hợp tăng hưng phấn.

8. THÚC ĐẨY GIẤC NGỦ LÀNH MẠNH

Tinh dầu hoa nhài pha với tinh dầu tuyết tùng (cedarwood) có thể dùng cho những ai đang vật lộn với chứng mất ngủ. Tính chất an thần (sedative) của nó giúp mang đến giấc ngủ sâu, không gián đoạn, giảm căng thẳng và mệt mỏi liên quan đến mất ngủ.

Tinh dầu hoa nhài có thể được pha loãng với dầu nền (carrier oil) trước khi dùng làm dầu mát-xa hoặc bôi lên da. Bạn cũng có thể hít trực tiếp từ chai hoặc thêm vào nước ấm để xông hơi thơm. Tinh dầu cũng có thể cho vào bồn tắm ấm. Hiện nay, nó thường được sử dụng cùng máy khuếch tán.

CÁC LƯU Ý VÀ BIỆN PHÁP AN TOÀN KHI DÙNG TINH DẦU HOA NHÀI

Tinh dầu hoa nhài an toàn và không gây kích ứng. Tuy nhiên, luôn khuyến nghị pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi bôi lên da. Nên thử phản ứng da (skin test) để kiểm tra khả năng kích ứng.

Không khuyến cáo uống (nuốt) tinh dầu hoa nhài. Tránh xa các khu vực nhạy cảm trên cơ thể như mắt và bên trong mũi.

Phụ nữ mang thai được khuyên nên tránh dùng tinh dầu hoa nhài. Mặc dù dầu này có ảnh hưởng tích cực đến phụ nữ đang cho con bú, tốt nhất vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

---

*Phản hồi và góp ý: Chúng tôi cung cấp thông tin dựa trên khả năng tốt nhất nhưng do nhiều hạn chế nên không thể tránh khỏi sai sót. Chúng tôi hoan nghênh ý kiến và góp ý từ độc giả để cải thiện chất lượng thông tin. Mọi thông tin trong bài viết không được xem là hướng dẫn sử dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm trong bất kì trường hợp nào. Vui lòng tự kiểm tra và thử nghiệm trước khi làm theo.