Viêm mũi dị ứng đang ngày càng lan rộng: Số người mắc bệnh hiện nay gấp đôi so với mười năm trước. Đối với hàng trăm triệu người trên thế giới (bao gồm cả trẻ em và thanh thiếu niên), mùa xuân đôi khi có thể trở thành cơn ác mộng: hắt hơi liên tục, nghẹt mũi và chảy nước mũi liên tục, mắt đỏ, khóc hoặc gãi, đau đầu... Phản ứng dị ứng bắt đầu từ hệ thống miễn dịch. Chất gây dị ứng là chất đánh lừa hệ thống miễn dịch, khiến hệ thống này nghĩ rằng chất gây dị ứng là chất xâm lược.

Hệ thống miễn dịch sau đó phản ứng thái quá với chất gây dị ứng, thực chất là một chất vô hại, và sản sinh ra kháng thể immunoglobulin E. Các kháng thể này di chuyển đến các tế bào giải phóng histamine và các hóa chất khác, gây ra phản ứng dị ứng.

Các Nguyên Nhân Phổ Biến Nhất Hây Ra Phản Ứng Dị Ứng

Bao gồm:

• Phấn hoa
• Bụi
• Nấm mốc
• Côn trùng đốt
• Lông động vật
• Thực phẩm
• Thuốc
• Chất cao su tự nhiên

Những chất gây dị ứng này gây ra các triệu chứng ở mũi, họng, phổi, tai, xoang và niêm mạc dạ dày hoặc trên da. Cơ thể phản ứng theo một cách nhất định với chất gây dị ứng vì hệ thống miễn dịch đang hoạt động quá mức. Khi cơ thể đã phải đối phó với tình trạng viêm cao, bất kỳ chất gây dị ứng nào cũng gây ra phản ứng gia tăng. Điều đó có nghĩa là khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phải làm việc quá sức và căng thẳng, việc đưa chất gây dị ứng vào cơ thể sẽ khiến cơ thể phản ứng thái quá. Nếu hệ thống miễn dịch và tình trạng viêm trong cơ thể cân bằng, phản ứng với chất gây dị ứng sẽ bình thường. 

Lông thú cưng là một nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng.

Một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của tinh dầu là khả năng chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Tinh dầu chữa dị ứng giúp giải độc cơ thể và chống lại nhiễm trùng, vi khuẩn, ký sinh trùng, vi sinh vật và độc tố có hại. Chúng làm giảm khả năng nhạy cảm của cơ thể với các nguồn bên ngoài và làm giảm phản ứng thái quá của hệ thống miễn dịch khi phải đối mặt với kẻ xâm nhập vô hại. Một số loại tinh dầu đặc biệt thậm chí còn có tác dụng làm giảm các tình trạng hô hấp và tăng tiết mồ hôi và đi tiểu giúp loại bỏ độc tố và khiến chúng trở thành loại tinh dầu tuyệt vời cho bệnh dị ứng.

Các Loại Tinh Dầu Hạn Chế Bệnh Dị Ứng

1. Tinh Dầu Bạc Hà Âu

Hít tinh dầu bạc hà Âu thường có thể ngay lập tức thông xoang và làm dịu cổ họng bị ngứa. Bạc hà Âu hoạt động như một chất long đờm và làm dịu dị ứng, cũng như cảm lạnh, ho, viêm xoang, hen suyễn và viêm phế quản. Nó có khả năng tống đờm và giảm viêm, một nguyên nhân chính gây ra phản ứng dị ứng.

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Journal of Ethnopharmacology đã điều tra tác dụng của tinh dầu bạc hà Âu đối với vòng khí quản của chuột. Kết quả cho thấy tinh dầu bạc hà Âu là chất làm giãn và có hoạt tính chống co thắt, ức chế các cơn co thắt gây ho.

Một nghiên cứu khác được công bố trên European Journal of Medical Research cho thấy rằng việc điều trị bằng tinh dầu bạc hà Âu có tác dụng chống viêm, làm giảm các triệu chứng của các rối loạn viêm mãn tính, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng và hen phế quản.

Tinh Dầu Bạc Hà Âu

Hàm lượng Menthol cao mang lại cho Tinh Dầu Bạc Hà Âu mùi hương the mát mạnh mẽ đặc trưng, mang lại sự tỉnh táo và tập trung cao độ.

MUA NGAY

Phương pháp áp dụng: Khuếch tán 5 giọt tinh dầu bạc hà Âu tại nhà để làm thông xoang mũi và làm dịu cổ họng bị rát. Điều này cũng giúp thư giãn cơ mũi, cho phép cơ thể loại bỏ chất nhầy và các chất gây dị ứng như phấn hoa. Tinh dầu bạc hà Âu cũng có thể được thoa tại chỗ lên ngực, sau gáy và thái dương. Đối với những người có làn da nhạy cảm, tốt nhất là pha loãng tinh dầu bạc hà Âu với dầu dừa hoặc dầu jojoba trước khi dùng trên da.

2. Tinh Dầu Húng Quế

Tinh dầu húng quế làm giảm phản ứng viêm của chất gây dị ứng. Nó cũng hỗ trợ tuyến thượng thận, có liên quan đến việc sản xuất hơn 50 loại hormone điều khiển hầu hết mọi chức năng của cơ thể. Về cơ bản, tinh dầu húng quế giúp cơ thể bạn phản ứng phù hợp với mối đe dọa bằng cách đưa máu đến não, tim và cơ.

Tinh dầu húng quế cũng giúp giải độc cơ thể khỏi vi khuẩn và vi-rút, đồng thời chống viêm, đau và mệt mỏi. Các nghiên cứu chứng minh rằng tinh dầu húng quế có hoạt tính kháng khuẩn và có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm men và nấm mốc có thể dẫn đến hen suyễn và tổn thương đường hô hấp.

Phương pháp áp dụng:  Để chống viêm và điều chỉnh phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch khi đối mặt với chất gây dị ứng, hãy nhỏ một giọt tinh dầu húng quế vào cốc nước nóng hoặc máy xông để hít vào. Để hỗ trợ hệ hô hấp, hãy pha loãng hai đến ba giọt tinh dầu húng quế với lượng dầu dừa theo hướng dẫn và thoa lên ngực, sau gáy và thái dương.

3. Tinh Dầu Khuynh Diệp

Tinh dầu khuynh diệp mở phổi và xoang, do đó cải thiện lưu thông và giảm các triệu chứng dị ứng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó tạo ra cảm giác lạnh ở mũi giúp cải thiện luồng không khí.

Khuynh diệp chứa citronellal, có tác dụng giảm đau và chống viêm. Nó cũng hoạt động như một chất long đờm, giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố và các vi sinh vật có hại hoạt động như chất gây dị ứng.

Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine cho thấy tinh dầu khuynh diệp là phương pháp điều trị hiệu quả đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Những bệnh nhân được điều trị bằng xịt tinh dầu khuynh diệp đã báo cáo rằng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp suy nhược nhất của họ đã được cải thiện so với những người tham gia nhóm dùng giả dược. Sự cải thiện được định nghĩa là giảm đau họng, khản giọng hoặc ho.

Phương pháp áp dụng: Để điều trị các vấn đề về hô hấp liên quan đến dị ứng, hãy khuếch tán năm giọt tinh dầu khuynh diệp tại nhà hoặc bôi trực tiếp lên ngực và thái dương. Để làm thông mũi và giảm nghẹt mũi, hãy đổ một cốc nước sôi vào bát và thêm một đến hai giọt tinh dầu khuynh diệp. Sau đó trùm khăn lên đầu và hít thở sâu trong năm đến 10 phút.

4. Tinh Dầu Chanh

Tinh dầu chanh hỗ trợ dẫn lưu hệ thống bạch huyết và giúp khắc phục các tình trạng hô hấp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu chanh ức chế sự phát triển của vi khuẩn và tăng cường hệ thống miễn dịch (xem tại đây). Khi khuếch tán tại nhà, tinh dầu chanh có thể tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ các tác nhân gây dị ứng trong không khí.

Nước chanh cải thiện chức năng miễn dịch và giải độc cơ thể. Nó kích thích gan và loại bỏ độc tố có thể dẫn đến tình trạng viêm và hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức. Nước chanh cũng kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, rất quan trọng đối với chức năng của hệ thống miễn dịch vì nó giúp bảo vệ cơ thể.

Tinh dầu chanh cũng có thể được sử dụng để khử trùng nhà cửa mà không cần phụ thuộc vào cồn hoặc thuốc tẩy. Nó sẽ loại bỏ vi khuẩn và chất gây ô nhiễm khỏi nhà bếp, phòng ngủ và phòng tắm của bạn, giảm các tác nhân gây dị ứng bên trong nhà và giữ cho không khí trong lành cho bạn và gia đình. Điều này đặc biệt hữu ích khi thời tiết thay đổi và các chất gây dị ứng từ bên ngoài bám vào nhà bạn qua giày dép và quần áo.

Phương pháp áp dụng: Thêm tinh dầu chanh vào nước giặt hoặc hoà vài giọt với nước rồi xịt lên ghế sofa, ga trải giường, rèm cửa và thảm.

5. Tinh Dầu Tràm Trà

Loại tinh dầu mạnh mẽ này có thể tiêu diệt các tác nhân gây bệnh trong không khí gây dị ứng. Khuếch tán tinh dầu tràm trà trong nhà có thể tiêu diệt nấm mốc, vi khuẩn và nấm.

Đây là chất khử trùng và có đặc tính chống viêm (xem tại đây). Tinh dầu tràm trà có thể được thoa lên da để tiêu diệt vi khuẩn và vi sinh vật, và cũng có thể được sử dụng như một chất tẩy rửa gia dụng để khử trùng nhà cửa và loại bỏ các chất gây dị ứng.

Một nghiên cứu năm 2000 tại Đức cho thấy tinh dầu tràm trà có hoạt tính kháng khuẩn đối với nhiều loại vi khuẩn, nấm men và nấm. Các vi khuẩn này gây viêm và buộc hệ thống miễn dịch phải hoạt động quá mức.

Tinh Dầu Tràm Trà

Tinh Dầu Tràm Trà nổi tiếng nhờ khả năng kháng viêm, kháng virus mạnh mẽ. Ngoài ra, tinh dầu còn mang mùi hương thảo mộc tươi mát và khả năng thanh lọc không khí nổi bật.

MUA NGAY

Phương pháp áp dụng: Sử dụng tinh dầu tràm trà trên da bị phát ban và nổi mề đay hoặc như một chất tẩy rửa gia dụng. Khi sử dụng tinh dầu tràm trà tại chỗ, hãy nhỏ hai đến ba giọt vào một miếng bông sạch và nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị ảnh hưởng. Đối với những người có làn da nhạy cảm, hãy pha loãng tinh dầu tràm trà với một loại dầu nền trước, như dầu dừa hoặc dầu jojoba.

Cách Sử Dụng Tinh Dầu Hạn Chế Bệnh Dị Ứng

• Phát ban da và nổi mề đay

Sử dụng tinh dầu tràm trà hoặc tinh dầu húng quế bôi ngoài da để điều trị phát ban và mề đay. Pha loãng 2-3 giọt tinh dầu với dầu nền và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng. Thoa dầu lên vùng gan cũng là một cách hỗ trợ điều trị kích ứng da, giúp gan đào thải độc tố gây gánh nặng cho da. Hòa loãng 3-4 giọt tinh dầu tràm trà với dầu dừa và xoa bóp vào vùng gan.

• Dị ứng theo mùa

Khử trùng nhà cửa bằng tinh dầu chanh và tinh dầu tràm trà để loại bỏ các tác nhân kích ứng và làm sạch không khí, đồ đạc. Pha 40 giọt tinh dầu chanh và 20 giọt tinh dầu tràm trà vào bình xịt 500ml. Đổ đầy nước tinh khiết và một chút giấm trắng, sau đó xịt hỗn hợp này lên bất kỳ khu vực nào trong nhà.

• Vấn đề hô hấp liên quan đến dị ứng theo mùa

Sử dụng inhaler tự chế để mang lại cảm giác dễ chịu, giúp thông thoáng đường thở và dễ thở hơn.

• Hỗn hợp tinh dầu chống dị ứng

Kết hợp 2-3 giọt tinh dầu bạc hà Âu, khuynh diệp và oải hương với 1 thìa cà phê dầu dừa, sau đó xoa bóp hỗn hợp lên thái dương, phía sau tai và lòng bàn chân.

---

*Phản hồi và góp ý: Chúng tôi cung cấp thông tin dựa trên khả năng tốt nhất nhưng do nhiều hạn chế nên không thể tránh khỏi sai sót. Chúng tôi hoan nghênh ý kiến và góp ý từ độc giả để cải thiện chất lượng thông tin. Mọi thông tin trong bài viết không được xem là hướng dẫn sử dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm trong bất kì trường hợp nào. Vui lòng tự kiểm tra và thử nghiệm trước khi làm theo.