Tinh dầu có nồng độ cao và có thể gây hại nếu không sử dụng cẩn thận và đúng cách. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tìm hiểu kỹ và nắm rõ các thông tin về tinh dầu, đồng thời chú ý đến các biện pháp an toàn khi sử dụng. Bằng cách này, bạn sẽ tận hưởng được nhiều lợi ích mà tinh dầu mang lại một cách an toàn và hiệu quả.

Nguyên Tắc 1:

Nguyên tắc an toàn đầu tiên bạn cần nhớ là tham khảo ý kiến của chuyên gia tinh dầu hoặc chuyên gia về liệu pháp mùi hương trước khi áp dụng tinh dầu vào lối sống của bạn.

Nguyên Tắc 2:

Tinh dầu không bao giờ được sử dụng trực tiếp lên da mà không pha loãng. Tinh dầu oải hương và tràm trà được liệt kê bởi nhiều nguồn liệu pháp mùi hương là các loại dầu có thể sử dụng trực tiếp. Tuy nhiên, việc sử dụng trực tiếp tinh dầu oải hương và tràm trà nên được hạn chế vì vẫn có thể gây ra phản ứng nhạy cảm nghiêm trọng ở một số người. Một nguyên tắc an toàn nhất là không bao giờ sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào mà không pha loãng và chắc chắn pha loãng tất cả các loại tinh dầu một cách đầy đủ.

Tinh dầu cần được pha loãng trước khi sử dụng trên da.

Nguyên Tắc 3:

Một số loại dầu có thể gây kích ứng, mẫn cảm hoặc phản ứng dị ứng ở một số cá nhân.

Khi sử dụng một loại tinh dầu mới bôi ngoài da lần đầu tiên, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ.

Nguyên Tắc 4:

Một số tinh dầu có phản ứng ngộ độc ánh sáng và có thể gây kích ứng, viêm, phồng rộp, đỏ hoặc bỏng khi tiếp xúc với tia UVA.

Nguyên Tắc 5:

Ngưng sử dụng tinh dầu hoặc hỗn hợp tinh dầu ngay lập tức nếu bạn gặp phải bất kỳ kích ứng, đỏ hoặc phản ứng nào.

Nguyên Tắc 6:

Bảo quản tinh dầu trong chai thuỷ tinh tối màu để đảm bảo chất lượng của tinh dầu.

Nguyên Tắc 7:

Một số loại tinh dầu nên tránh trong thời kỳ mang thai hoặc bởi những người có bệnh hen suyễn, động kinh hoặc các tình trạng sức khỏe khác.

Nguyên Tắc 8:

Hãy chắc chắn nghiên cứu/xem xét các biện pháp phòng ngừa an toàn liên quan đến mỗi loại tinh dầu mà bạn sử dụng.

Nguyên Tắc 9:

Ít hơn là nhiều hơn.

Khi sử dụng tinh dầu, hãy sử dụng lượng nhỏ nhất có thể để đạt được hiệu quả. Tinh dầu rất đậm đặc nếu cần hãy dùng 1-2 giọt, không nên sử dụng nhiều hơn.

Nhìn chung, cần rất nhiều nguyên liệu thực vật (như cánh hoa, lá, vỏ cây, gỗ, rễ, v.v.) để thu được tinh dầu thực vật thông qua chưng cất hơi nước. Sử dụng nhiều tinh dầu hơn mức cần thiết cho ứng dụng cụ thể của bạn là lãng phí.

Nguyên Tắc 10:

Không phải tất cả các loại tinh dầu đều phù hợp để sử dụng trong liệu pháp mùi hương.

Nguyên Tắc 11:

Tinh dầu oxy hóa theo thời gian và có thể trở nên gây nhạy cảm/kích ứng hơn. Tránh sử dụng tinh dầu cũ hoặc bảo quản không đúng cách cho các ứng dụng trị liệu.

Nguyên Tắc 12:

Tránh sử dụng tinh dầu gần bộ phận sinh dục, miệng, mũi, mắt và tai.

Nguyên Tắc 13:

Tinh dầu không hòa tan trong nước và không nên thêm vào nước tắm mà không pha loãng trước. Tinh dầu có nguy cơ cao gây kích ứng và nhạy cảm nên tránh sử dụng trong bồn tắm, ngay cả khi đã được pha loãng.

Bomb tắm chứa tinh dầu thiên nhiên.

Nguyên Tắc 14:

Sử dụng cẩn thận khi sử dụng tinh dầu cho trẻ em hoặc người cao tuổi. Đảm bảo đọc trước tỷ lệ pha loãng khuyến nghị cho trẻ em.

Nguyên Tắc 15:

Không bao giờ để trẻ em sử dụng tinh dầu mà không có sự giám sát của người lớn có kiến thức về việc sử dụng tinh dầu.

Hầu hết các tinh dầu có mùi thơm tuyệt vời và nhiều tinh dầu như tinh dầu cam quýt có thể có hương thơm hấp dẫn như đồ uống. LUÔN LUÔN giữ tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em, loại bỏ khỏi nhà các loại tinh dầu mà bạn không biết.

Nguyên Tắc 16:

Các loại tinh dầu và hỗn hợp chúng ta sử dụng cho bản thân không phải lúc nào cũng an toàn cho chó, mèo, chim, ngựa hoặc các vật nuôi khác.

Nguyên Tắc 17:

Khuếch tán tinh dầu một cách hợp lý, không nên khuếch tán liên tục. Đảm bảo rằng bạn khuếch tán trong không gian thông thoáng.

Nguyên Tắc 18:

Không được uống tinh dầu.

Mặc dù tinh dầu được ép lạnh hoặc chưng cất hơi nước từ một loạt các loại trái cây họ cam quýt và gia vị thông thường như chanh, cam, bưởi, húng quế, tiêu đen, quế, đinh hương, thì là, gừng, hương thảo và một số loại thực vật khác được dùng thường xuyên mà không cần thông tin sử dụng phòng ngừa, tinh dầu chứa rất nhiều hợp chất có nồng độ cao nên KHÔNG được uống tinh dầu.

Nguyên Tắc 19:

Tinh dầu dễ cháy, giữ chúng tránh xa các nguy cơ hỏa hoạn.

Nguyên Tắc 20:

Chiết xuất CO2 có thể có các nguyên tắc an toàn khi sử dụng khác so với tinh dầu.

Chiết xuất CO2 có một số điểm tương đồng với tinh dầu. Tuy nhiên, thành phần hóa học của chiết xuất CO2 có thể khác với các tinh dầu tương ứng của chúng. Không có nhiều thông tin an toàn chuyên biệt có sẵn cho chiết xuất CO2. Sử dụng chiết xuất CO2 cẩn thận và không giả định rằng mọi chiết xuất CO2 đều có các nguyên tắc an toàn giống như tinh dầu tương ứng của nó. Ví dụ chiết xuất CO2 gừng, mạnh hơn nhiều so với tinh dầu gừng.

*Nguồn:

• https://www.aromaweb.com/articles/essential-oil-safety-guide-tips.php

*Phản hồi và góp ý: Chúng tôi cung cấp thông tin dựa trên khả năng tốt nhất nhưng do nhiều hạn chế nên không thể tránh khỏi sai sót. Chúng tôi hoan nghênh ý kiến ​​và góp ý từ độc giả để cải thiện chất lượng thông tin. Không nên xem đây là bản đầy đủ các nguyên tắc an toàn khi sử dụng tinh dầu.