Cách Cai Thuốc Lá Bằng Tinh Dầu

Hút thuốc là một rối loạn hành vi liên quan đến việc nghiện thuốc lá. Các loại tinh dầu có thể hỗ trợ bạn, với điều kiện bạn thực sự có ý chí. Chúng mang lại hiệu quả thư giãn - một yếu tố cực kỳ quan trọng khi bắt đầu từ bỏ thuốc lá. Bài viết này không nhằm mục đích “lên lớp” về việc hút thuốc. Rõ ràng là hút thuốc lá hay bất cứ chất nào khác đều có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Ngoài sức khỏe, hút thuốc còn ảnh hưởng đến tâm trạng, da dẻ, tóc... Cách duy nhất để tự bảo vệ khỏi những tác hại ấy là ngừng hút. Chúng tôi chia sẻ một vài “mẹo” tự nhiên để giảm cơn thèm, nhưng bạn cần có ý chí mạnh mẽ thì mới có thể dứt hẳn được.